Sport und Prävention

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Sport und Prävention
Gesundheitssport

Motivation 

 
 

Gesundheit steht in einem engen Zusammenhang mit körperlicher und sportlicher Aktivität. Eine Studie des wissenschaftlichen Institutes der Ärzte Deutschlands (WIAD) belegte bei über 44.000 Versuchspersonen, dass sportliche Betätigungen eine zentrale Größe der individuellen Zufriedenheit, Leistungsfähigkeit und Gesundheitsstabilität im Rahmen der Prävention sind.

Vorab sei aber noch einmal deutlich darauf hingewiesen, dass man durch Sport keine "Immunisierung" gegen Krankheiten erwerben kann. Auch die Gefahren einer Überlastung von Bewegungsapparat und Herz-Kreislaufsystem durch unangepasstes Training müssen hier Erwähnung finden.

 
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